Примите удобную для вас медитационную позу.

Представите что из вашего темени прорастают рога, почти такие, как у оленя. Ощутите их.  Пусть они растут всё дальше и дальше, к небесам.

Пусть по этим рогам, как по каналам начинает спускаться Божественная, Чистая энергия. Пусть эта энергия заполнит вас, как сосуд.

Далее представите что из вашего копчика начинают прорастать корни, почувствуйте. Пусть они растут к центру земли, пусть сливаются с Драконом. И поднимется по вашим корням Сила из самого сердца Земли.

Пусть в вас сольются две эти Великие Силы, станьте Стержнем, связывающим Землю и Небо, раскройте себя как дитя Земли, Луны и Солнца.

Побудьте в этом состоянии некоторое время, потом позвольте силам отступить туда, откуда они пришли.

Они очистят вас, напитают энергией.

Неторопливо откройте глаза, если они были закрыты, вернитись к своим делам. Можете сделать запись в своём дневнике (если ведёте) , опишите ощущения, закрепите то, что вы сумели понять и почувствовать.